泰拳又称“八臂拳术”或“泰式拳击”、“泰式自由搏击”， 是举世闻名的泰国国技，堪称当今世界武坛最凶桿凌厉的极品拳 艺。
泰拳在泰国流传普及了几个世纪。在古代战争中，泰拳作为 军队训练和作战的重要手段，曾在抵御外侮方面发挥了不可磨灭 的作用。而在和平年代，从乡村到城市，从皇室成员、军警官兵 到院校师生、平民百姓，莫不以泰拳为必修或业佘至爱，各类泰 拳擂台竞技在泰国十分风行。正是在这样的土壤环境之中，特别 是第二次世界大战以来，泰国拳坛在泰拳规则、技术和训练方面 作了多次的改革，完善之后，逐渐发展成今日高度科学化、整体 化的全接触式超级格斗技。近百年来，泰拳师更以其重拳铁腿, 全能武技屡败异国拳坛高手，以无可辩驳的事实，引无数英雄竞 折腰，从而一举确立其世界最强地位，贏得“打遍世界五百年无 敌手”的盛誉。伟大的中国武术家李振藩曾高度评价泰拳为最具 战斗力的自由格斗技之一。
那么，什么是无限制泰拳呢？无限制泰拳是指在现实社会中 可以广泛应用于街头格斗（包含防身自卫、军警特务等方面）无 规则限制的超级自卫泰拳。同样，遵照有关擂台规则，它又可以 用于擂台争霸。这就是本书要教会你的无限制泰拳！
概括来看，无限制泰拳格斗主要特征如下：
一、八臂拳术，立体杀技，无所不用，无所不攻
在国际武坛，泰拳师有个令人望而生畏的别称，那就是“全力 以赴的格斗机器”。这是因为在实战中，泰拳师能以全身为武器， 整体发挥四肢八体攻防效能，以及变化无方的立体式格斗优势，全 力以赴，克敌制胜。泰拳此种整体组织，紧凑严密，立体攻防，凶猛 强桿的独特格斗风格，不仅能充分展现人体格斗能力，亦是泰民族 坚韧强悍个性最真实的写照。无限制泰拳特训体系在全面保持泰 拳立体攻防优秀风格基础上，根据自卫格斗完全实战需要，以及现 代学员泰拳速成需求，吸收李小龙截拳道科学原理，摒弃现代泰拳 髙难度擂台技巧及规则禁制，变得更为开放、实效和自由，体现出 鲜明的“自由、整体、无限制立体杀技”的技战术特征。
(―)攻防武器长短兼备，全面多样
现代泰拳技术体系相当完整，在实战中拳脚交加，肘膝并用 是其最大特点。无限制泰拳体系遵循泰拳“充分调动人体可资利 用的各个部位，加入攻防行列”的基本原则，在无限制泰拳武器 库中，拳腿技术属“长程武器”，肘膝技术则列为“短程武器”。 一般而言，长程武器（长兵）具有放长击远，控制范围广，易于 把握攻防的优点；短程武器（短兵）则多适于近身内围作战，特 别适合街头巷尾狭窄地方及室内的自卫格斗，且短程武器利于自 顾，力大速快，难以防范。所以，无限制泰拳习者的肢体武器若 能适当运用和配合，即能充分发掘出对敌的致伤、致残效用。在 无限制泰拳武器库中，除常规的肘、拳、膝、腿之外，还包括头 撞、挤靠、口咬等特殊格斗武器的运用，这更大增无限制泰拳完 全格斗的适应性和杀伤力。实战时，无限制泰拳习者可以充分发 挥四肢八体长短结合、立体变化、快慢不同的特点，根据格斗环 境、对手技艺等实际情况，对自身丰富的肢体武器予以灵活的运
用。例如环境宽敞，可以拳、足相加，以创造近身决胜的机会; 若近距遭遇，则可肘顶膝撞，速战速决。“以长程武器控制、引 诱对方，最后施以致命的短程攻击”，这既是现代泰拳基本格斗 战术，亦是无限制泰拳必胜格斗战法（图6、7)。另外，以低难 度、高效能的中位和低位腿膝法集中攻击中、下盘，以灵活多变 之拳、肘法控制对方上、中盘的分工明确，立体多变的打法，体 现了无限制泰拳鲜明的实用自卫术打法特征，中国海外北少林名 师黎雄曾赞曰：“肘膝并用，四肢全出，长距离拳脚用老后，肘 撞膝顶随来，令人顾头失脚，防不胜防，厉害之至。”
(二）无限制，多样立体化的攻击路线和目标
无限制泰拳是现代泰拳全接触无规则的格斗模式，因此在自 卫格斗中，除了遵循“正当防卫”•的法则之外，无限制泰拳对于 攻击目标及其攻击路线没有任何限制。
由于无限制泰拳攻击武器整体全面，使得攻击路线变得多样 化和立体化，凡是拳脚肘膝势力可及范围内，对手的一切部位， 上至额头，低至足背，前至胸，后至背，均是可以的攻击目标。
学员在实施立体打击时，更要能够上下左右发起攻击，上打下 踢，左攻右击，令对方虚实难分，防不胜防（图8)。
无限制泰拳的进攻虽说全身各部位均可，但为了提高效率， 特别是为了适应完全实战，一击必杀，速战速决的需要，在攻击 目标的选择上还是有重点可循的，这是泰拳师以及无限制泰拳实 践者在长期实战中，经历了无数痛苦的体验，总结出的人体重要 目标，在泰拳中称之为“进攻致命点”。因此在训练中，习者在 攻击意念上必须要有目标针对性，必须学会集中打击对方最薄弱 环节，通过反复练习，提高攻击的准确性，以求最大限度地提高 攻击威力。
镰记，泰拳一击必杀的#凡杀伤力，不仅基于其全能肢 体武難，難玫击機麟和自身力賴大限度鯓释放。
当然，同时反向思维，我们亦可深刻了解哪些部位是重点防 御部位，从而保证在训练和格斗中对重点目标始终保持髙度防 护，绝不疏忽。要知道，加强对自身重点目标，如头（颈）部、 腹部、裆部的防御，无论如何强调都是不过分的，请每位习者务必予以高度重视。
二、以攻为主速战速决攻势防御攻防合璧
现代泰拳在实战中十分强调攻击的主导作用，他们认为敌人 无论多么强大，“强攻必下”。因为，从格斗角度来讲，唯有进攻 方可最终打败对手，成为真正的胜利者。所以，理想的格斗技必 是攻击力强劲的格斗技。现代泰拳无论是“唯力派”选手或“唯 技派”选手，均有极强的整体攻击力，与敌对阵时，多采取主动 攻击态势，以求压倒对手，夺取全胜。无限制泰拳在进攻为主的 思想上与现代泰拳一脉相承，特别重视习者整体强悍战斗力的熔 铸，从而保证习者在真实的格斗中，凭借重拳铁腿，以暴制暴, 随时能凶猛地撕破对手防线，以迅雷不及掩耳之势，予敌重创， 捍卫自我人格与尊严。因此，在强调“主动攻击，长攻必下”战 略的同时，泰拳又特别强调速战速决的自卫格斗原则。
“攻与防向来是格斗技中一对最主要的矛盾。能否迅速进行 攻防转化是衡量一种格斗技效率高低的重要标准。”泰拳能屹立 世界拳坛数百年不倒，不仅是因为泰拳拥有威力巨大的攻击武 器，而且还因为泰拳具有固若金汤的防御工程。在无限制泰拳体 系中，全面立体、威力无匹的攻击武器为习者提供了全面立体的 防御武器，手防、肘防、膝防和腿防等全方位的防御技术构成了 泰拳体系不可或缺的主体部分。正是所向披靡的攻击力辅以滴水 不漏的防御技巧，攻防合璧，方使得泰拳习者格斗纵横，进退如
现代泰拳和无限制泰拳并不提倡单纯的技术性防御，因为单 纯的防御只会助长对方肆无忌惮地攻击气势，造成被动挨打的局 面D所谓“长攻必下”，在雨点般地拳脚横飞之下，单纯的防御 迟早会被对方突破防线，一败涂地。无限制泰拳体系更一针见血 指出在遭遇街头巷尾的突然袭击中，倘一味防御而无反击，必造成严重后果！所以现代泰拳和无限制泰拳体系一方面重视“防御 是进攻的基础”，另一方面亦强调“进攻是最好的防御”。换言 之，始终以进攻为主导，并用进攻意识来打防御，在格斗中始终 把进攻和防御作为一体来执行，攻防合璧，绝不分裂。立体攻 防，攻中寓守，以攻为守，以攻止攻，始终占据格斗主动，正是 泰拳高效率攻防转换的奥秘所在。
“以攻为主，长攻必下”的“攻即为守，防也要攻”，是现代 泰拳和无限制泰拳实战应用最基本的攻防指导原则。
(一）在攻击方面，特别强调发挥压制性强攻威力，速战速决
现代泰拳以拳脚简练高效，攻击力强劲著称，无限制泰拳吸 取了现代泰拳经典高效的攻击技术精华，围绕“低难度，高效 能”的无规则完全实战技术的应用形成特训体系，不仅要求习者 在进攻中学会简单、直接地发挥出攻击最大威力，更特别强调习 者一旦投人实战，就必须毫不犹豫、全力以赴，力求依靠突然凶 猛的攻势，凭借“长攻必下”之利，速攻强击，以快制慢，出其 不意，在6〜20秒内，速战速决。因为无规则的完全实战与擂台 竞技不同，没有回合，没有规则，没有裁判，没有充足时间可供 调整战术与敌周旋或缠斗，因此你必须控制局势，尽快结束战 斗！毫无疑问，在真实格斗情况下，与敌人纠缠时间长一分，危 险也就增加一分。
全力以赴的速攻强击打法在街头巷尾的作用是十分显著的， 它能在特定情势下，激发出无限制泰拳习者的杀手本能，在短时 间内以压倒性的气势和攻势，令对手身体和心理受到极大地突然 打击和威慑，从而达到一举摧垮的目的。对付那些缺乏格斗经验 的、大意的或因盲目自信而无防备的攻击者，采用速战速决，全 力以赴的压制性强攻战术，往往可收奇效。记住：现实生活中，
“老实的怕无赖，无赖的怕拼命的”，进行真实袼斗，道理也是一不过，在泰拳中应付街头挑衅的最好办法，仍是“三十六计走为 上”。
(二）在防御方面，多样化的进攻促进了立体化的防御
“防御是进攻的基础”，格斗中即便你的攻击力再强，倘无法 随时有效的化解对方凌厉地重拳或重腿的攻击，难免胜果不保。 在无规则的完全实战中，薄弱的防御或攻击中没有防御意识，更 会遭至无法挽回的严重后果，因此，泰拳体系要求每位习者务必 象重视攻击技术一样，熟练的掌握好最基本的防御技术，实现攻 防合璧。在泰拳无规则格斗体系中，手、肘（臂）、膝、足等身 体关节部位均可高效直接的运用到防御中去，加上利用灵活的身 法以及快捷步法的配合防御，构成了泰拳坚固而不失机动的整体 化防线。如（图9)的肘防和（图10)的膝防，系以身体最坚硬 关节部位，充分发挥“短手自顾”功效，防御对方的近、远程的 大力攻击，以硬碰硬，特具效果。有时以硬碰弱，更有连消带打 作用。现代泰拳立体化攻击，直接促进了无限制泰拳防御的立体
化。泰拳师在擂台上为抵御对方重力扫踢或组合强攻，无限制泰 拳习者在街头巷尾为化解突如其来，难以判断的狂挥乱打，常常 会同时启用手、肘（臂）及膝、腿形成一道立体的、牢固的防御 壁垒，严密遮封住自己上、中、下三路重要目标（图11)，即可 有效而又稳妥安全地瓦解对方的猛击，求得缓解时机，转守为 攻，此种全封闭式防御技巧，为现代泰拳和无限制泰拳中特有的 立体防御法。根据同样原理，习者可在格斗中自由变通运用肘膝 手足的联合防护，达到全面立体的防御效果。当然，此技易耗体 力，一般多用于防御对方重力攻击或变化快，难以判断的连续的 突然强攻。